Cuerpo y mente
¡Rompamos Barreras por la Igualdad, la Inclusión y la Diversidad!
Encuentra tu equilibrio interior moviendo el exterior…
¿Tienes el Cuerpo y la Mente interconectados?
¿Me acompañas?
¿Qué haremos?
Taller práctico en el que, a través de ejercicios y estiramientos guiados adaptados a nuestras necesidades, trabajaremos y mejoraremos nuestra consciencia corporal acabando con una relajación.
Esta actividad se puede llevar a cabo en tierra o en agua, adaptándonos a las necesidades y capacidades de cada persona.
Te servirá para…
…activar el cuerpo progresivamente, trabajar la prevención de lesiones, la autonomía personal, el autoconocimiento personal, buscar el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente y trabajar habilidades sociales individualmente y en grupo.
¿Suena bien, no?
